colesterol

Dicas saudáveis para combater o colesterol

Em agosto, mais precisamente dia 8, é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Uma importante iniciativa para conscientizar e prevenir doenças cardiovasculares, uma vez que o colesterol elevado não costuma apresentar sintomas e pode causar infarto ou acidente vascular cerebral. O alto nível de colesterol no organismo pode ser hereditário, mas é agravado…

dicas de saúde para enfrentar o frio

Dicas de saúde para enfrentar o frio

Quando cobertores, blusas e acessórios para enfrentar o frio começam a ser tirados do guarda roupas é hora também de pensar com cuidados especiais para a sua saúde. Com as estações mais frias do ano, outono e inverno, muitos fãs da estação se entusiasmam para curtir o frio, enquanto outros vão se esconder o máximo…

dicas de saúde para o fim de ano

Dicas de saúde para o fim de ano

O fim de ano chegou. Estamos em dezembro, mês que as gôndolas de supermercados ficam mais atrativas com tentadoras guloseimas. A quantidade de eventos aumenta e, se não tomarmos alguns cuidados, colocamos nossa saúde em risco. Amigo-secretos, ceias, festas da empresa, da família, dos grupos de amigos são tentações para a comilança. Atrelado a isto,…

Dicas de alimentação para a terceira idade

No dia 01 de outubro comemoramos uma data em homenagem a experiência, o Dia do Idoso. Junto a nutricionista aqui da Santa Casa de Itapira, Simoni Zacchi Bosso, preparamos algumas dicas importantes de alimentação especialmente para quem está na melhor idade. A partir de uma certa idade, algumas mudanças vão sendo notadas no corpo, influenciadas,…