É através de um toque sensível que podemos nos conhecemos melhor e é com palavras, olhares e imagens que conseguimos sensibilizar as pessoas.
Tradicionalmente, o mês de outubro é dedicado a conscientização no combate e prevenção do câncer de mama e neste ano temos um convite especial a você: SENSIBILIZE.
Segundo dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer) são aproximadamente 60 mil novos casos por ano de câncer de mama no Brasil. Com a nossa sensibilização muitos destes casos poderão ter cura, principalmente se o diagnóstico for precoce. Quanto antes a doença for descoberta, maior a chance de cura.
Divulgue a campanha, sensibilize outras pessoas. Qualquer conversa ou compartilhamento de imagens em redes sociais poderá incentivar uma pessoa a se sensibilizar também e, consecutivamente, você poderá estar salvando uma ou mais vidas.
Consulte o seu ginecologista todos os anos e se você tem mais de 30 anos faça a mamografia TODOS OS ANOS de sua vida.
Tenha mais sensibilidade com você mesma e amor próprio. Dê uma pausa em sua rotina, de preferência uma vez por mês e dedique 5 minutos para um autoexame. É recomendado que o autoexame seja feito 5 dias após o fim do fluxo menstrual ou em uma data fixa. É importante tocar os seios tanto deitada como em pé. Aproveite e se olhe também no espelho de três formas: com os braços abaixados e relaxados, com as mãos na cabeça e com as mãos na cintura. Caso detecte saliência, inchaços ou rugosidade, procure o quanto antes o seu ginecologista.
Manter hábitos saudáveis também pode ajudar na prevenção. Faça atividades físicas regulares, evite bebidas alcoólica e alimentos gordurosos/processados e, se tiver a oportunidade, amamente com o seu leite materno.
Outubro Rosa, sensibilize outras mulheres, sensibilize a você mesma!
